Zdrowie

Co nas ogłupia

Mózg – taki doskonały organ, przynajmniej zdaniem samego mózgu, a tak łatwo go otumanić. Weźmy na przykład nasze podejście do snu, które zaczyna przypominać zaburzenia związane z jedzeniem – stajemy się sennymi bulimikami. Wiele osób w ciągu tygodnia pracy śpi zaledwie po pięć godzin na dobę, by w weekendy odsypiać Czytaj więcej…

Z Adela, przed
Zdrowie

Coś tu brzydko pachnie

Przez stulecia człowiek defekował w pozycji kucznej. Ale oświecenie przyniosło nam sedes. Wygodnie i nowocześnie, ale w tej pozycji okrężnica jest zgięta i utrudnia wypróżnianie się. Stąd hemoroidy, zatwardzenia, a nawet nowotwory odbytu. Trzeba wrócić do korzeni, czyli do kucania. Podczas robienia kupy nasze uda i kręgosłup powinny tworzyć kąt Czytaj więcej…

Z Adela, przed
Zdrowie

Zdrowa głodówka

Diety oczyszczające są kompletną bzdurą. Organizm ma naturalną zdolność samodzielnego pozbywania się toksyn. Do tego służy system wydalniczy, wspomagany przez układ oddechowy i skórę. Żeby pozbyć się toksyn, wystarczy codziennie się wypróżniać i oddawać mocz. Krótkotrwała dieta niskokaloryczna nie przyniesie żadnych pozytywnych rezultatów. Stosowanie głodówek jest mocno ograniczona. Jeśli człowiek Czytaj więcej…

Z Adela, przed
Zdrowie

Cukier nie krzepi

Jemy o wiele więcej niż 20 lat temu. Na świecie żyje około 600 mln osób otyłych – dwa razy więcej niż w latach 90. Pod opieką lekarzy jest 347 mln chorych na cukrzycę, ale wiele osób nie wie, że choruje. W naszych organizmach przestaje działać leptyna – hormon, który zawiaduje Czytaj więcej…

Z Adela, przed